2011年09月29日

*ネットでお買い物^^*

9月も残すところあと2日。

暑い暑いと思って毎日過ごしていましたが、朝晩涼しくて過ごしやすくなりました^^

涼しくなるとムクムク食欲がわいてきて。。。いかんいかん(汗)



昼ごはん










✻青菜とわかめとじゃこのおにぎり

✻キュウリの浅漬け

✻濃い~お茶





最近ちょっと食べすぎなので、軽めに。

しかしお腹がすいてきた。。。^^;

食事の10分前にガムを噛んでおくと満腹中枢が刺激されて、食欲が抑えられるとか!

そしてもちろん食事は一口30回!!(かなり意識しないと難しい)



お腹周りのお肉がなかなか落ちないお年頃なので気をつけなくちゃ!!







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初ネット買い^^












NANATONEのソーイングバリエーション♪












NANATONEのネットショップで購入したので青木さんの直筆サイン付き~^m^

読んで眺めて癒されて。。。



製作意欲がムクムク♪

むふふ^^





  


Posted by puku.mama at 15:27Comments(0)たべもののこと

2011年09月09日

*てばなせないもの*


今日も朝からすっきりの青空^^
気持ちいい〜!





*あさごはん*












・残り野菜のミネストローネ

・十六穀入りブレッド(HB使用)





スープのおいしい季節になってきました(^m^)

残り野菜をぐつぐつことこと…

栄養満点、食べるスープは主婦の味方(笑)







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冒頭の「てばなせないもの」とは…












眼鏡とコンタクトレンズ。




昨日、眼科で診察を受けた際ダンディーな先生に

「少し度を下げましょう。だんだん老眼で近いところを見るのがつらくなるから
ね。」





「。。。!!」(ガーン)





自分では気づかないふりしていたけれど、寄る年波にはかないません(涙)

少しでも体力維持、今日はこれからバレーの練習でいい汗流してきま〜す^^




  


Posted by puku.mama at 09:10Comments(0)きもちのこと

2011年09月08日

なかま入り


ひさしぶり…なんてもんじゃないくらいご無沙汰でした^^;

わが家はみんな元気です♪







気がついたら空はこんなに高くなっていて、頬をなでる風はすっかり秋風。

暑かった夏も終わりかな…
今年の夏、ほんとに暑かった(汗)









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わが家に新しい仲間^^












とうとうわが家にも文明の利器(?)が仲間入り。

まだまだ使いこなせずにあたふた…^^;

お姉ちゃんのほうがすんなり使いこなしています。

羨ましい…柔らかい頭とつるつるのお肌(笑)





かたい頭を駆使して頑張ります!!(この記事書くのに1時間...)







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✻今日のお弁当(幼稚園児)










・鶏手羽中の塩焼き

・ポテトサラダ

・ねぎと桜エビの卵焼き

・ブロッコリー、ミニトマト

・わかめごはん(塩昆布のせ)

・バナナ





可愛らしさはありませんが、末っ子ちゃんの大好きなメニューです^^

おいしく食べてくれるかな♪

  


Posted by puku.mama at 10:56Comments(2)おうちのこと